Styður vaxtarhormón vöðvavöxt?
Já, en áhrif þess eru óbein og minna áberandi miðað við vefaukandi stera.
Vaxtarhormón (vaxtarhormón manna) „stuðlar“ ekki beint að vöðvavexti eins og testósteróni eða vefaukandi sterum. Þess í stað styður það vöðvavöxt og bata með því að breyta umhverfi líkamans.
Hvernig það hjálpar vöðvavöxt:
Vaxtarhormón virkar fyrst og fremst með því að örva IGF-1, sem leiðir til:
Að auka umhverfi próteinmyndunar,
Stuðla að viðgerð vefja,
Hjálpar vöðvum að jafna sig hraðar eftir þjálfun,
Að bæta skilvirkni bata,
Stytting batatíma á milli æfinga,
Aukið þol þjálfunarálags,
Auka magan líkamsmassa,
Með tímanum mun magur líkamsmassi aukast að einhverju leyti
(Sumt af þessu getur verið vatn og bandvefur, ekki hreinir vöðvaþræðir).
Áhrif fitutaps (mikilvægt):
Stuðla að niðurbroti fitu,
Gera vöðvaskilgreiningu áberandi með því að minnka fituinnihald.